我在, 我思故; 我思, 故我在

replace it with:

1)当想上mit看新闻时，则听NPR radio, 看other TV station,读newspaper etc，顺便可以学英文.&中文的新闻网，如-人民网，新浪网，CRI etc..

2)当想上mit消遣娱乐时，【关心自己 &关心亲友】放下了bbs，把以前灌到bbs的水，灌到自己blog，亲友的blog, facebook, picasa album。
-a)就从自己blog的第一篇开始看起，放入不同文件夹，进行分类.
-b)关注亲友的blog, phone call them
-c)此外，电脑边放一本课外书，工作累了，随手翻翻当娱乐，就用不着去mit看帖子。
-d)现实生活的sports、社交、leisure活动

3)当想查询信息时，自己先goolge试着解决，仍解决不了的话，再向朋友咨询，最后才是上bbs查询有关信息，当咨询的问题时，把问题明确写在纸上，上bbs只是查咨询/问问题，贴完帖子后，马上下线。

最多只潜水。。。【不必把mitbbs当成一个消遣娱乐的场所】【而且负面东西居多，看多了，人容易中毒的，所谓常在河边走，不湿鞋很难啊！】【相信放下mit后，你的工作生活将会更加美好^_^】

先写三条规则，规则多了，反而不容易做到。

-----2010-02-09

 an email from my friends...
默默祝福你们:我的亲友和路过这个blog的人们 ^_^
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给你一个故事，希望你能喜欢这个故事并希望它能为你带来好运。

一天,一个盲人带着他的导盲犬过街时,一辆大卡车失去控制,直冲过来,盲人当场被撞死,他的导盲犬为了守卫主人,也一起惨死在车轮底下。

主人和狗一起到了天堂门前。

一个天使拦住他俩,为难地说:“对不起,现在天堂只剩下一个名额,你们两个中必须有一个去地狱。”

主人一听,连忙问:“我的狗又不知道什么是天堂,什么是地狱,能不能让我来决定谁去天堂呢？”

天使鄙视地看了这个主人一样,皱起了眉头,她想了想,说:“很抱歉,先生,每一个灵魂都是平等的,你们要通过比赛决定由谁上天堂。”

主人失望地问:“哦,什么比赛呢？”

天使说:“这个比赛很简单,就是赛跑,从这里跑到天堂的大门,谁先到达目的地,谁就可以上天堂。不过,你也别担心,因为你已经死了,所以不再是瞎子,而且灵魂的速度跟肉体无关,越单纯善良的人速度越快。”

主人想了想,同意了。

天使让主人和狗准备好,就宣布赛跑开始。她满心以为主人为了进天堂,会拼命往前奔,谁知道主人一点也不忙,慢吞吞地往前走着。更令天使吃惊的是,那条导盲犬也没有奔跑,它配合着主人的步调在旁边慢慢跟着,一步都不肯离开主人。天使恍然大悟:原来,多年来这条导盲犬已经养成了习惯,永远跟着主人行动,在主人的前方守护着他。可恶的主人,正是利用了这一点,才胸有成竹,稳操胜券,他只要在天堂门口叫他的狗停下就可以了。

天使看着这条忠心耿耿的狗,心里很难过,她大声对狗说:“你已经为主人献出了生命,现在,你这个主人不再是瞎子,你也不用领着他走路了,你快跑进天堂吧!”

可是,无论是主人还是他的狗,都像是没有听到天使的话一样,仍然慢吞吞地地往前走,好像在街上散步似的。

果然,离终点还有几步的时候,主人发出一声口令,狗听话地坐下了,天使用鄙视的眼神看着主人。

这时,主人笑了,他扭过头对天使说:“我终于把我的狗送到天堂了,我最担心的就是它根本不想上天堂,只想跟我在一起……所以我才想帮它决定,请你照顾好它。”

天使愣住了。

主人留恋地看着自己的狗,又说:“能够用比赛的方式决定真是太好了,只要我再让它往前走几步,它就可以上天堂了。不过它陪伴了我那么多年,这是我第一次可以用自己的眼睛看着它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一会儿。如果可以的话,我真希望永远看着它走下去。不过天堂到了,那才是它该去的地方,请你照顾好它。”

说完这些话,主人向狗发出了前进的命令,就在狗到达终点的一刹那,主人像一片羽毛似的落向了地狱的方向。他的狗见了,急忙掉转头,追着主人狂奔。满心懊悔的天使张开翅膀追过去,想要抓住导盲犬,不过那是世界上最纯洁善良的灵魂,速度远比天堂所有的天使都快。

所以导盲犬又跟主人在一起了,即使是在地狱,导盲犬也永远守护着它的主人。

天使久久地站在那里,喃喃说道:“我一开始就错了,这两个灵魂是一体的,他们不能分开……”

最后，我要说：这个世界上,真相只有一个,可是在不同人眼中,却会看出不同的是非曲直。这是为什么呢？其实,道理很简单,因为每个人看待事物,都不可能站在绝对客观公正的立场上,而是或多或少地戴上有色眼镜,用自己的经验、好恶和道德标准来进行评判,结果就是——我们看到了假象。

"友谊的幸福之一，是知道了可以向谁倾吐秘密。"如果你收到了这封信，是因为有人在默默的祝福你，因为你也爱你身边的一些人。如果你总说太忙，不能将这封信转寄出去，老是说："改天再寄。"你将永远都不会去做这件事的。所以，不要找借口，静心的看看这篇古老印度来的故事，然后决定为你的朋友们作一些事，从传寄这封信开始。当你说："你是我的好朋友"时，请认真的说出来。当你道歉时请看着对方的眼睛。

永远不要嘲笑别人的梦想。不要随便给一个人定性。说话时要慢，思想时要快。

打电话的时候请你微笑，对方一定感觉得到。

你看到了吗？我在默默的祝福你。*^_^*
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my comments:
当这个故事读到一半时，
当主人向天使问那个问题时，
其实我已经猜到狗主人的决定了：肯定是让自己的狗上天堂。。。
对于这个故事，我觉得：导盲狗和狗主人都是真诚的，
那位天使不具备天使的心灵，应该给予教育和进行自我反省！

　　活到100岁的老人都有哪些长寿秘诀？英国《新科学家》杂志近日为您揭开答案。参与波士顿大学医学院的“新英格兰百岁老人研究”的研究人员，将 注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。这项研究发现了长寿人群的一些有趣特质：

　　1.他们都不肥胖，其中男性多数是消瘦的。与同龄人相比，他们的心脏病、中风和糖尿病发病率低60%。

　　2.他们通常能够保持机敏的头脑。对于那些与年龄相关的疾病，比如心脏疾病和癌症，他们也能够避免，或是延缓其发展趋势。

　　3.他们通常能很好地处理压力。

　　4.低神经质。他们很少有沮丧、焦虑等消极情绪。研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可以降低皮质醇水平，比如常冥想、喝红茶、睡午觉。

　　5.高外向性。在这些老人中，无论男女，都非常喜欢社交，并相信需要时朋友会向他们伸出援手。

　　参与这项研究的项目主持人托马斯·帕尔斯博士表示，如果你天生就不是外向型性格，也不善于处理压力，今后可尝试多旅游，结交更多的朋友。或者通过其他方式减压，比如和亲朋好友以及家人一起锻炼，共享天伦之乐等。▲(陈　熙)

zz from http://news.sina.com.cn/h/2010-01-27/100319557271.shtml

人保持健康，不仅要认识病从口入，而且不要忘了我们的老祖宗黄帝内经上开宗 明义说的一句话「百病从心生」。你可以看：凡是逞强、好胜、想出锋头、怕落别人之后的人，多半都有鼻窦炎。得鼻窦炎的人多半主观好胜、想出锋头、想赢人 家，这样久而久之，主观好胜的人就免不了罹患鼻窦炎。 QxtFX
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有很多人在小孩子的时候受到溺爱，除了要天上的星星摘不到无法给他以外，要什么有什么，父母竭尽所能来满足小孩子的愿望，不管他合不合理，只要他要求就 可以获得。以后，他逐渐长大，年龄虽然越来越大，但是个性却越来越强，惯性依然存在。小的时候要玩具、要西瓜、要芭乐，这些你都做得到啊！大了以后，他要 飞机、要汽车，这就难一点了，他若要个太空船，你能做得到吗？诸如此类，娇生惯养的人长大以后，必然任性，任性的结果，就会遭到很多的挫折，而他又不能够 随时发露，不敢对任何人都发脾气，于是就会得气喘病。太多的不满闷在心里就会使人得气喘病。他感觉人生没有温暖，人生是苍凉的，人生使他不如意，他的背脊 就会发凉，得气喘病的人，背部上半截你摸摸看，夏天都是凉的。 AfXV/%wE<  
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有很多人，罹患胃溃疡，为什么？就是耽心。也就是说，对消极性的认同──凡事不往好的地方想，偏往坏的地方想，习惯于耽忧，总认为这件事恐怕要糟，那件 事若坏了怎么办呢？制造着恶性循环的黯淡联想，久而久之，精神消化力差，事情摆在心里消化不了，影响到生理上的消化不良。 bBgkiMo q  
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我们的神经有两种：一种是运动神经，一种是植物神经。所谓植物神经就是自律神经。我们可以叫手举起来，因为那是运动神经。我们不能叫心跳慢一点儿或跳快 一点儿，也不能叫肠胃停止不动，我们以为就不会支配、影响到它，实际上我们还是在直接影响它。当我们离开家乡很久之后，跟几个好朋友谈说家乡什么东西好 吃，比方说：吴先生到台北时聊天说到府城的肉粽、度小月的担仔面，说着说着，嘴里就会流口水了，为什么？还没有吃，就先完成消化准备了。人的心理绝对支配 生理。 >9EQ|$l  
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有些新兵进入前线阵地，听到一阵枪响，就要拉肚子，为什么要拉肚子？因为枪一响，一紧张，一刺激，胆汁大量分泌，胆汁大量分泌以后就增加肠蠕动，增加肠蠕动就会拉肚子了。所以人哪！你的健康、你的幸福，都决定于你的心态。 vKHY /Tcs  
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有很多贪心太重的人，会罹患肾脏病。 (;[1fBX  
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有很多人骄恣任性，什么叫任性？我想怎么样就一定得怎么样，如果不怎么样，就要生气。像这种人他第一阶段若睡午觉起来会感觉得头昏脑胀。睡了一夜的觉早 上起来精神反而还没有下午的好。这种人到了老年以后，多半会人格丧失。你们见过人格丧失的人没有？六、七十岁的老头，站在电线杆底下解小便，毫无价值观 念，也没有自觉了，跟小孩子一齐抢糖果吃，这就叫人格丧失，这就是由主动力引发的反动心态。自我意识太突出的人，最后因为心力消耗太多，到老年就变成没有 自我意识了，物极必反之故。 >!&v$Uagt  
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有很多疑心太重的人，总是怀疑、猜忌──这个人讲这话对我不利，他一定是在骂我，而胡思乱想，喜欢联想，这种人会罹患风湿关节炎。风湿关节炎怎么来的？是由怀疑、猜忌、妄想而来。 5%: E  
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有很多人经常以主观的价值标准，以任性的态度衡量别人的行为。常常会感到失望、生气，认为别人都不对，而形成偏激。偏激到最后就会罹患三叉神经炎，头痛 如裂，很不好治啊！开刀割不好，伤到别的神经，人会残废。用钴六十放射线照射，照好了以后，半身麻木，起码半个脸会麻木。 .}]|?vn'  
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有些人放纵本能，所谓本能，就是食、色──尽情拣好的吃，有钱不吃干什么？认为自古名士皆风流，于是放纵本能，纵情酒色。放纵的结果，加上精神的刺激， 由嫉妒、怀疑所引发的一种暴怒，就会引发糖尿病。实际上，糖尿病就是由放纵本能加上一种情绪激动引发的。当然我们不能够一概而论，因为一般人当中也有特殊 的，糖尿病有遗传性，还有不明的原因。 rjE(u<D  
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有些人喜欢多讲话，多讲话的坏处很多：第一，他会使自己迷失。本来内心很安祥的，滔滔不绝地讲了半天，再去找安祥，安祥溜走了，你慢慢去体验吧！第二，话多的人，男人话多容易得疝气；女人长舌白带特别多。如果每一件都再继续举例，那就举不完了，就到此为止。 MF{zqcK%9  
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总而言之，当你内心失去安祥的时候，就会百病丛生，「菑（同灾）必逮夫身」。一切的疾病都会围绕着你，因为当你内心不平衡的时候，内分泌也不平衡了，既 然不能天君泰然，那就不会百体从令了。因而障碍重重，身心失调，望之不似人君，跟别人接洽公务，社交活动，别人都有一种躲开你的冲动，跟你在一起，感觉心 里很难过。这样，你的人生还会通畅吗？你办事还会办得通吗？你必然活得晦涩、黯淡、挫折、无奈，生活对你来说，便成为惩罚了。 jJ:m8ov  
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所以生活中如果没有了安祥，真是生不如死。我们失去了安祥以后，也就褪失了生命的华彩，使自己不再相好，不再潇洒，不再有内在美，乃至外在都丑恶了。 Xt5P  
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我们不是谈一个问题就要去强调它，你们各位回忆看看：尤其是女人到了年纪大了，没有人的时候，坐在那个地方，白天参瞌睡，晚上睡不着，来了人就是发牢 骚。说：我对谁如何好哇，现在长大了，对我不孝顺……都是不满，所以这位老太太一站起来腿就发酸。如果她能认知，每个人都有他的人生态度，我们对人的态度 应该有分际，不必去管别人如何，她就没有病了，就可以去爬山了。 L,w<#Pf  
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所以人一旦失去了安祥，同时便会褪失了生命的华彩。是女孩子，不会再容光照人；是男孩子，就面目可憎。用通俗的话说：这个人就现出衰相，就显得倒楣。所以人失掉了安祥，生活就变得黯淡，就充满了矛盾、挫折、无奈。
zz from http://www.xunfo.com/bbs/read.php?tid-9099-page-e-fpage-1.html

from http://hi.nciku.com/space.php?uid=570&do=blog&id=1683

我的2010，从LA回到学校后，一直恢复到正常的工作生活中，
似乎一直在忙，又似乎没忙出什么东西来。
说要朋友们寄名信片，也是昨天才动手。
说要写09年总结，也迟迟没有动笔
说要写10年展望和计划，而在想09年总结过后在写。
说要从新开始工作生活，似乎总在期待一个常常的假期----没有老板和项目的期望。。
说要过驾照。。。去考了。。。
特别是今天在office里，又情不自禁莫名其妙的感伤起来～～
似乎没有理由啊。。哈哈
然后又是上网，上bbs逃避么？看咨询/新闻？那是上班-工作时间啊？小朋友！
你该清楚这个社会的游戏规则才对，上班时就要有个上班的样，
咱暂不说什么崇高的理想这些现在看来渴望而不可及的东西，务实一点：混饭吃，
你也得有敬业精神啊？

似乎又犯procrastination了，不能再这样下去，对不起国家，老师，父母对自己的栽培，
更对不起自己，没有做一个让自己满意的自己！

打算好好利用自己的这个blog（一个难得清净的地方，光顾者少,挺好的：））来好好监督下自己。
怎么监督呢？
1.每天无论做什么事10:30PM stop,然后回顾一下当天情况，
2.并写下第二天打算的事，
或者随意啦，多多鼓励自己，
3。多多挖掘下要感激的人和事～
多多给自己设一个小小的目标，然后周末奖励什么呢？奖励自己看点课外书，练字，欣赏下以前的照片，上传到facebook,picasa...和朋友共享，运动，听音乐会，看一部电影，对了还有disney channel,给久未联系的朋友打个电话，还有就是整理收拾自己的小窝----布置得温馨舒适～。。。出去玩？有机会的话哈哈把这些都当作reward，而不是tasks...这样心态就会比较好，这样就是可做可不做，没有must...而且都是很开心的事儿。
学习共作也很开心，如果能看到自己每天的进步的话。
4.对了不要忘了记录自己每天的进步：工作/生活。。。我想这样会快乐很多！


贴到blog上
1-4全都随意。。。不必再勉强自己什么。。。写得让自己感到快乐舒服就好
 

多谢大葱，lscoral师姐，patton大哥，妹妹，XB。。。光顾：）


之于2010年的一月份，已经过了2.5周了，
回想一下做了什么事儿？
1.写了几篇LA游记，还没有finish...剩两篇没写
2.修车、练车：
破车子的电池彻底废了，机油也没有了，彻底动不了。
多亏弟弟指点，买了个AAA的保险，折腾两次后才知道AAA在Athens不上门送电池，叫了第3次AAA后，总于把车子托到AutoZone,
换了新电池，加了机油。自己没有正式驾照而且车技也不过关，没法开回来，多谢在AutoZone遇到Rufus私人修车司和他的朋友帮忙把我的车子开回家。
想来人生很冷也很温暖：很冷----愣是找不到人帮我把车子启动了开到AutoZone，一个人折腾了两天终于搞定；很温暖----弟弟（手足情深）和室友（亲同一家人）最关心我的车子问题。

找人帮忙练车实在是件麻烦的事：
多谢ZJU 师妹Jingping帮忙联系 Tang YJ师弟带我连了一次，学习了怎么单手用力打方向盘和夜间行驶开车登等
多谢Tianshu 带我练了一次，又带我去路考，虽然没通过，但是失败也有失败的教训。。。practice makes perfect.
之前因为没有修好车耽误太多练车的时机了，而修好车后，又苦于没有人陪练（没有正式驾照，独自开出去偷练，唯恐警察叔叔啊～）
多谢原原出策：上UGABBS上付工作费请人陪练。没想这招还真行。。。
多谢现在这位师傅。。。练了两天，感觉有进步：平趴和转弯。
不得不承认money还是有一定的力量的。
钱不是万能的，但是没钱是万万不能的！！！

3.工作上，似乎唯一做的事情就是：
A--终于把Cell Wall Protein paper在被Plant Phylogeny直接从editor拒稿，被new phytologist二进宫后，依然fail掉之后，修改投到BMC了
等消息吧，blessing.
B--隔天把darkhorse软件启动新的计算任务
C--终于鼓起勇气给PI & co-PI写了封请教testing set的事儿，收到回信，还得好好专研里头的意思。

4. Gym 买了mind & body 通票和Friday的Bellet。。。好好练。。。当做对白天上班后的relaxation和reward吧


再接再厉！
避免完美主义！
better later than never!
Action before motivation
think positively,  fighting with your negative thoughts...一经发现，自己要和TA  argue, debate...hahaha
机器人理论：自己把自己当机器人。。。汗
不要等着自己某天状态好转了再了做一些重要的事儿，那一天不存在，那一天就是今天，此时此刻！
记得某佛学大师说过： 生命在于呼吸间

today is over
很好，抓紧上床觉觉咯。。。明天要按时去实验室上班！对了，我说的是上班,因为从去年10月份开始，
我已不在是学生，是工作，是员工！领薪水的白领！哈哈哈
只是工作性质是研究而已。。。
（今朝，总于接受了 “上班”这个词汇和现实！！泪水早已流光，理想依旧暂埋心底，继续前进

PS:2008年10月 当时写了发在mitbbs上，因为有人求助。。。
今天重新翻出来，贴在这里以自省! 是因为昨天半夜1-2点钟税不着觉，似乎当时自己又think negatively拉
起来后狠狠地吃了一个芋艿包、一根香蕉、10颗汤圆、一盒酸奶+2杯豆浆/牛奶
看了导师送我的两本书中的几篇文章后。。。终于心绪平静很多，想法了postively很多。
然后安安觉觉了。
这两本书是《混沌与分形：郝柏林科普文集》和《负戟呻吟录》。
重读一遍里面的那篇 “顺应历史潮流   坚持个人奋斗”，温故而知新，让我知道任何境遇下都不能“自暴自弃”，
把不得不作但未必非常喜欢的事情也要好好做好，同时不忘了抽时间/找机会/等待时机 做自己喜欢做的事情。
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发信人: tinkering (闭关), 信区: PsychoAnalysis
标  题: 关于心因性暴食-自疗心得
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 24 19:10:38 2008), 转信

作为一名曾经的心因性暴食症患者，现在已经OK
some tips may be help to you and lz:
1.既然知道自己是情绪性暴食症，有depression
那么要从自身心理调整着手，学会控制情绪，表达情绪，愤怒，

30日蒙蒙细雨，我独行于UCLA campus,一手雨伞，一首相机。好不潇洒啊～ 多谢路人甲某中国薄后给的微型校园黑白地图。此物虽小，但五脏俱全已~吾虽路盲，但会与关键时刻方显英雄本色。总的来说UCLA的校园和建筑富有现代艺术气息，从房子外观设计到外墙的装饰雕塑。留给我印象最深的要居她们的Flower Musuem和雕塑花园了。花园里有不少极具现代艺术特色的雕塑，我拍了一些，有机会再传到我的google picasa相册里。Flower Musuem 那天是关门的，所以隔墙看墙而已，而我也正是被它的墙所吸引。墙上有人物脸谱，无发，闭目，脸谱上尽是汉字,拾起一二来把玩 “教之道，贵以专”，“盲眼书生一闭观”。。。不知里面是否有很多关于我们中华文化的展物呢？

 

中午去在一某当地路人甲叔叔的帮助下找到UCLA附近学生常去的超市，结局了肚子问题。然后去UCLA的CVS店补充些明信片之类。

 

下午丽水老乡muphy带我去逛Getty center museum。非常感谢muphy Yang的热心帮助。结果他的午饭还是他自己在Getty Center解决的, 我真是惭愧啊。。。没有请他吃午饭，顾自己参观了。。虽然晚餐小小弥补一下我的过失。。。以后出游注意。。。不能光顾自己玩了，要多多体恤下带你玩的朋友。

 

喜欢看Getty center里面的风景画，还有素描馆。。。还有建筑。。。拍了几张喜欢的画。因为时间紧张，看得比较匆忙。自从有了08年圣诞游NYC和WDC museum的经验后，大都因为来去重重不可能穷其所有宝物，所以专挑一隅细观即可。即便如此，大脑内存还是碎片式，所以不如先去museum 的shopping store买玩纪念品后再做观望，若干年后能让我再回忆起当时的情景和内容的唯文字、照片和纪念品，等琐物了，不然时间长了，大脑内存容易坏道多多，不保险啊，呵呵呵。

29日妹妹为带我去UC Irvine 专程请了一天假，仅“感动”二字还不足以表达欧当时的心情阿！！

 

我们一路开一路闲扯，很快就从热闹非凡的LA 市区到了Irvine这个LA附近的桃花源。碧海蓝天崇山各色热带绿树鲜花，我早已语竭辞穷了，真不晓得用什么华丽的词儿来描绘，真不知道这些花花草草们都叫什么名儿。。。hoho~ 尽收眼底便是，以致忘了相机咔嚓个留念。相信早有先知先觉者把美景至于网上与大家共享。

多谢YangL师兄接待，安排与他的老师Prof. Brandon S. Gaut在他们校园的餐厅共进午餐。Brandon很活泼很健谈很open minded一位教授。很我们闲扯了很多家常，居然还料到文革。。。omg…他居然对文革感兴趣，还有就是对中国家长对孩子的教育感兴趣，热衷NBA，去过中国。。。。最没想到的是他居然喜欢游Disney…果然天真无邪，保有孩子般的童真哦。。。呵呵。原以为成年男的，而且小孩都上中学/大学的父亲。。对这些小娃娃玩的东西都不屑一顾拉。幸好，教授很能开话题，并没有把我妹妹拉单，不然我就不好意思了。

 

和Brandon并没有具体讨论彼此的科研工作，仅general了讨论了学术。教授给我的两条information非常收益：

1．  To be stupid (就是要open-minded，不要觉得自己问的问题有多傻，不要觉得自己不够聪明而不作科研。因为傻，所以才会有不懂，才会提出哪些不知道的、没有解决的问题，才有research 的question阿。还有就是做科研是探索的过程，在这个探索的过程，没有得到问题的答案之前，我们都得傻傻钻研这。。。这个不是小学生做作业，有标准答案可以对的。这个以前Hao老师也反复对我们说了)。

2．  Real Researchers should get used to feel frustrated every day.

这两信条背后的原因都是相通的: nobody the underlying reseaon/answer until you get so you should search and search again and again(research= re+search). 这个不就是小爱说的If we knew what we were doing, it wouldn't be called research, would it?在这个search and search again的过程就可能不断地有idea/solution不work的情况，很down,很depression,很frustrated的吧？如果你想做真正研究，而不是忽悠和搞工程，那就学会习惯frustration吧，挺住，从错误中学习然后从中吸取经验教训，也就前进了一大步。“即便是失败也是在前进！”

下午我们去Yang师兄家小坐了一会，见到了GaoY嫂子姐姐。。。是北广毕业的才情美女哦。家中被Gao姐姐布置得极有艺术气息~喜欢 小烛灯、吊兰、壁挂。。。 房子还是两层楼的，有个小天井，和玻璃天窗。。。简直棒极了。想着什么时候能有个自己的家，布置成这番模样呢？人家这叫生活，我还处在生存阶段。不过寄生于世，该是多么幸福。。。想来不能要求太高：四肢健全，父母双全，亲朋好友皆有，尚未失业，同事同学友好，有地住，有饭吃。。。汗汗。。。知足吧。。。不要身在福中不知足啊！快乐就是不要奢求太多，专注于你该做的事儿吧。

妹妹带我去Newport Beach玩了。。。海风吹起来，海浪儿拍起来~~哈哈。。。夕阳西下的样子，太阳公公使劲地向我们撇撇余光。。浑身灿烂一片~ [photo]..海鸥，海鸟。。。一只两只三四只。。。拍拍翅膀从头顶一掠而过。我们的相机朝着它们追啊追。。。就看我们拍的快，还是鸟儿你飞得快啦。。。哈哈。。扑兹一下，惊鸿一瞥~ 原来是鸟儿的代谢物从天而降啊。。。哈哈哈  拾海带，踢浪潮。。。就差一头跳进跳进汪洋大海咯。。。Newport Beach留下了我和妹妹的脚印和欢声笑语，我们带走了无数 pp…和美好回忆～

 

妹妹知我口味，专请我到上海餐馆---《全聚德》吃的晚餐。红烧玉子豆腐、苔条黄鱼还有丝瓜煲。。。居然被我一劫而空，这胃口可觉不下当年暴食症发作的场景啊：）

28日中午就一个人呼啦呼啦地飞到LA。。。在LA airport等妹妹空隙，我被印度“僧侣”“赠送”了一本《self-realization》的书书。。我则捐之5$. 待我在LA呆过几天之后才发现，所谓“先赠送再求捐助”的意义啊~ 随意翻了下这本书的目录，觉得还是蛮适合自己看的，讲的估计是yoga的冥想与身心灵之间的关系。不错，那位僧侣真会看人哦，仿佛一从我背面就可窥知我的内心？lol

 

第一次见到妹妹，非常开心，和激动。妹妹和照片里的很像，她一下车，我就马上认出来了。她也马上认出我了？hoho…果然是同胞姐妹情缘阿。我还唯恐现在自己和以前发给她的照片不曾相似了（那都是2-3年前的pp拉）

 

晚饭在XXX某日本大排档吃的日本面。虽然面的味道一般，但是听HL侃他的新墨西哥白沙漠之游和听妹妹聊湖南风俗，味道远胜日本面。。。知道了吧，什么叫听得津津有味？好吧，据说我在两位面前也是侃功了得。。。好吧，事隔2周，我已不记得自己的婆妈语录了：）