我在, 我思故; 我思, 故我在 » 日志 » 2008年7月份前三周跑步记录
2008年7月份前三周跑步记录
cicada 发表于 2008-07-27 04:34:29
(每周从 周日起, 周六结)
第一周跑休
第二周
7-10 15Q草坪,>7.5KM
第三周
7-14 20Q草坪, >10KM
7-15 走路
7-16 户外:路线 familyhousing P-->familyhousing A-->Milledge ave--->lumpinkin Rd.
--->GA track,standarded track, 20Q,--->walk back (>8KM+2KM=10KM)
第四周
7-20 草坪10Q, >5KM
7-22 绕校园夜跑, East campus Rd. --> biologu building-->lumpinkin Rd-->pinecrest Dr.-->back. take 1 and half hours, distance: unknown
7-24 草坪10Q, >5KM
7-25 草坪5Q,rain, >2.5KM
7-26 small forest behind house, 2Q, distance: unknown
total distance:>40KM + 2 times of unknown distances running
第一周跑休
第二周
7-10 15Q草坪,>7.5KM
第三周
7-14 20Q草坪, >10KM
7-15 走路
7-16 户外:路线 familyhousing P-->familyhousing A-->Milledge ave--->lumpinkin Rd.
--->GA track,standarded track, 20Q,--->walk back (>8KM+2KM=10KM)
第四周
7-20 草坪10Q, >5KM
7-22 绕校园夜跑, East campus Rd. --> biologu building-->lumpinkin Rd-->pinecrest Dr.-->back. take 1 and half hours, distance: unknown
7-24 草坪10Q, >5KM
7-25 草坪5Q,rain, >2.5KM
7-26 small forest behind house, 2Q, distance: unknown
total distance:>40KM + 2 times of unknown distances running
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抓虾
最新评论
-
2008-07-30 08:49:50 http://patton.ycool.com/
跑得还好,继续吧
